夜深人静准备入睡，身体突然一抖，还伴随着坠落感，瞬间就被惊醒，这是身体在求救吗？别慌，这在医学上叫“入睡惊跳”，又叫“睡眠启动”或“催眠性抽动”。约70%的人一生中至少经历过一次，10%的人还经常被它打断睡眠。 其实，多数时候它是正常现象，和过度疲劳、精神紧张有关。但也可能是缺钙、受凉、癫痫等病理性原因。像孕妇、儿童、老人缺钙就易肌肉痉挛；受凉也会让肌肉痉挛导致抖动；癫痫患者大脑异常放电，也会有抽动。若怀疑是病理原因，得去医院检查，做个脑电图啥的。睡觉时突然抖动 惊醒时刻 惊跳睡眠 入睡抽动 睡眠抽动
