43岁律师羽毛球场上猝死：比不抽烟不喝酒更重要的，是中年人的“保命自觉” 武汉一小区的羽毛球场上， 43岁的林辉律师突然倒下， 再也没醒来。 不抽烟、不喝酒、不应酬，明明是大家眼里的“健康标杆”，却在最该养生的运动中出了意外，这事儿真的让人后背发凉！ 很多中年人都有个误区：觉得只要避开烟酒应酬这些“明枪”，身体就万事大吉。可现实是，常年高压工作的疲惫、悄悄飙升的血压血糖、还有运动时盲目逞强的“硬撑”，都是藏在暗处的“健康杀手”。 我们总想着趁年轻拼事业、为家人打拼，却忘了身体才是所有底气的前提——你以为的“自律养生”，可能只是自我安慰，定期体检的“早发现”、累了就停的“不硬扛”，才是中年人的保命关键。 人到中年，“认怂”从来不是懦弱，而是对自己和家人的负责。你身边有没有人仗着自律就忽视体检？或者运动时总爱逞强？ 来评论区聊聊你的“中年保命小技巧”～
