如何修心,让心自由?想修心让心自由，其实不用逃离尘世。生活里鸡飞狗跳很正常，得

池塘边赏荷的君子 2025-11-23 01:58:24

如何修心,让心自由? 想修心让心自由，其实不用逃离尘世。生活里鸡飞狗跳很正常，得给心里安个“开关”，把外界纷扰调小，内在声音放大。很多时候，我们的心被外界牵着走。别人一句评价、一件没做好的事，都能让自己纠结很久。这就像自己给自己画了个圈，总被“必须完美”“必须被认可”等想法束缚。要学会给念头松绑，告诉自己“差不多就行”。还要和情绪做朋友，难过就哭，生气就喊，像治水一样疏导情绪。也可以试试修心十式，比如静心、简生活、宽待人等，让心安稳，自然能更自由。

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池塘边赏荷的君子

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