养胃真的不能急，慢慢找到适合自己的食物，吃了胃不难受就是可以的，主要不能贪吃，七

海上泛繁花 2025-11-22 23:58:48

养胃真的不能急，慢慢找到适合自己的食物，吃了胃不难受就是可以的，主要不能贪吃，七分饱，细嚼慢咽，不吃生冷辛辣食物，心态放宽

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