别让自己和孩子活得太累，相信生命！

上海犹太母亲沙拉在《特别狠心特别爱》说： 中国父母，不是不爱孩子 而是不懂怎么爱孩子，而是给孩子的爱太多 不懂爱的父母，不断在做加法 结果大人疲惫不堪，孩子痛苦不堪 智慧的父母，擅长做减法 妈妈不累，才是教育蕞好的模样 那落实到生活中具体怎么做呢？ . ❶减帮助，多给孩子锻炼的机会 温室里长不出参天大树 胡同里也练不出千军万马 孩子一定不要照顾的太周到 . 因为你把他照顾得无微不至 替他扫平一切障碍的同时 也挤掉了他的生长空间 . 所以，你要学会放手 给孩子锻炼的机会 他只有经历过苦 才能生出强硬的铠甲 才能抵御人生路上的风风雨雨 . ❷减干涉，多给孩子自己做决定的机会 《自驱型成长》中说: 这份'自己说了算'的感受 才是健康心智的前提 才是主动进步的源泉 才是跌倒了能爬起来的动力 因为自己想要 而不是被迫地成为这样或者那样的 . 所以，你要放弃对孩子的控制和命令 多尊重多信任，适时放手 多给孩子自己做决定的机会 . 因为你大事小事都干预 避免孩子犯错的同时 也在不知不觉中 剥夺了他的成长的动力 生生剪掉了他一飞冲天的翅膀 . ❸减唠叨，多倾听 武志红说： 世界上蕞无效的努力 就是对孩子掏心掏肺地讲道理 你讲的道理越多，孩子越反感 . 因为你不停地唠叨 他感受到的是自己不够好 自我价值感很低，他就越想逃 . 相反，你用心的倾听 孩子能感受到背后的尊重和爱 他的自尊提升了 感受到自己的价值了 他打心底里喜欢自己了 他才愿意为之改变 . ❹减指责，多鼓励 《自我觉醒：给孩子蕞好的原生家庭》中说： 父母对孩子的苛责，会内化在孩子的自尊感中 从而形成一套“反自我”的内在声音 会让孩子自我攻击 . 也就是，你过度的指责孩子 不会让他知耻而后勇 只会让他真的相信我很差 . 你发自内心的鼓励和赞美 孩子才能感觉自己很好 他才能感受到自己的价值 他才有自己想要变好的动力 . ❺不要把劲都用在孩子身上，富养自己就是富养孩子 详细查看图片 . 《自主教养》中讨论：父母为什么养育孩子？ 心理学家赵昱鲲说： 养育，是父母自我完善的一个过程 不要妄想把孩子塑造成你想要的样子 而要帮助孩子成为他自己 让孩子成为自己的主人 所以，别让自己和孩子活得太累 . 你少点帮助，孩子才能多点磨炼 你少点干预，孩子才能多点成长 你少点唠叨，少点指责 孩子才能多点自我价值感 你多点倾听，多点鼓励 才是给生命成长真正的滋养 . 相信孩子，相信生命 生命会找到自己的出路 有时候顺其自然反而比殚精竭虑更好父母与孩子