168|60kg好好生活好好健身🍊

曼曼子在运动 2025-11-22 15:02:30

天气越来越冷有种想要猫冬的心情健身的频率也就保持一周三次这样舒服的频率今天练的是肩膀哦哦哦哦现在都从后束开始练动作一共5个绳索面拉、反向飞鸟、实力推、站姿飞鸟、杠铃提拉～

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曼曼子在运动

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