【你的情绪，正在悄悄“杀死”你！】 姚贝娜离世前说：“我的病，就是在极度郁闷时得的。”这话像一记重锤，敲醒了多少人！她用生命告诉我们：生气，真的会要命！ 我曾也是个“气包子”——一不高兴就绝食、熬夜、反复琢磨糟心事，结果胸痛到查出乳腺结节。那一刻才懂：情绪不是小事，它会在身体里“埋雷”，今天生闷气，明天可能就病倒。 其实人生就百十来年，除了生死，哪有什么过不去的坎？高兴一天是一天，难过一天也是一天，何必拿别人的错惩罚自己？ 远离消耗你的人，少和不懂感恩的人纠缠，把精力留给值得的事，这才是对自己最大的负责。 你最近有因为什么事生过气吗？评论区聊聊——或许说出来，气就消了一半。记住：你的情绪，值得被温柔对待！
