我发现一个规律 如果想跳好蒙古舞 首先你得长的很“蒙古”才行，不管是男人还是女人，要是不够壮硕，那跳出来的蒙古舞，绝对不够味。跳蒙古舞有三大要领，肢体解放、把握民族气质、处理好动作节奏，这层层递进。肢体训练是基础，得在肩、臂、腕上下功夫。但要是没有那种蒙古人的气质，跳出来就少了灵魂。就像很多舞者，基本功扎实，可就是缺了点那股草原的豪迈劲儿，所以高而壮才是蒙古舞的基础。
我发现一个规律 如果想跳好蒙古舞 首先你得长的很“蒙古”才行，不管是男人还是女人
请叫我猴哥
2025-10-19 11:27:52
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阅读：2370
路过
与狼共舞。
老丁309号受胜果尊者
真蒙古🇲🇳
没道理
搔首弄姿
꧁༺忘༒爱༻꧂
她不是死了吗？
回到未来 回复 01-17 20:30
你说的是大s？你没事吧
꧁༺忘༒爱༻꧂ 回复 回到未来 01-20 16:29
就是
Ldr
是的要彪
用户13xxx20
热兵器出现，一下子就能歌善舞了
向往
这个是我的最爱
用户10xxx37
这个女的一副旺夫相