老周跑崩的不是膝盖，是命。 月跑250公里，心肌厚得像钢筋，赛前没查过一次心电图

老周跑崩的不是膝盖，是命。 月跑250公里，心肌厚得像钢筋，赛前没查过一次心电图。 ICU躺了五天，出来医生说：别跑了，这辈子都别碰赛道。 他两个哥哥，一个也查出肥厚型心肌病。 不是运气差，是没人当真。 2025年新规来了：不交心脏彩超和心电图，连参赛包都领不到。 AED配到每750人一台，高温直接熔断比赛。 不是怕你慢，是怕你倒下没人救。 去年全国27人猝死，24个没做过检查。 今年到9月，死了4个，死了4个，全在没查的人里。 不是命硬了，是规则终于长牙了。 运动App卖你心率数据，法院判赔三千万。 你以为在记录进步，人家在给你贴标签。 你的心跳，不是数据，是命。 35岁以上，周跑30公里以上，别再靠感觉硬撑。 静息心电图、心脏彩超、运动平板——这三样，比新跑鞋值钱一百倍。 查出来是病，就停。 查不出来，才敢跑。 赛道上最狠的不是对手，是你自己那句“再撑一公里”。 可你撑的不是PB，是死神的倒计时。 今晚，别跑十公里。 关掉App，给爸妈打个电话。 你活着，他们才敢老。