一天不看不用手机，这对很多人来说简直是挑战。早上醒来，不摸手机看消息、不被闹钟叫

樱桃软妹子 2025-09-14 22:43:38

一天不看不用手机，这对很多人来说简直是挑战。早上醒来，不摸手机看消息、不被闹钟叫醒，还真有点不习惯。上班路上不刷短视频、不看资讯，看着街旁的树、听听旁人闲谈，感觉还挺新鲜。工作间隙不刷社交软件，起身喝杯水、看看远方，也不错。 可这一天会充满“不适感”，老觉得口袋少了啥，想掏手机却扑个空，碎片化时间不知咋打发，还担心错过重要消息。其实这暴露了我们对手机的过度依赖。偶尔来这么一天“自我抽离”，脱离信息洪流，没准能让我们更专注生活。

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