夏季养心·护心首选食材/汤料速查

橙子看健康 2024-07-31 13:37:01

夏属火，火气通心夏季是自然界阳旺的季节，🫀也处于活跃状态。 🫀需要更多的能量来支持身体循环。夏季的高温易出汗过多，耗伤心yin和心yang 闷热的天气易情绪烦躁，加重🫀负担。 🍱饮食摄入养🫀食物，精神遵从恬淡虚无，内外兼修，重塑养心

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