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山里记食美的文章

55岁后多吃肉？这3种肉尤为推荐，助力健康

关于55岁后饮食选择的重要性以及推

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中老年慎服！6类药或削弱免疫力

老年人随着年龄的增长，身体各项功能逐渐衰退，确

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医生告诫：年长者慎食7种蔬菜，腌菜熏肉亦需适量

对于老年人来说非常关键，因为随

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健康传言辨真伪，真相全在这里

关于健康的传言，都是常见的误区，它们往往基于传统

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夜饮白酒，养生or伤身？一文解答

晚上饮用一两杯白酒，对于其究竟是养生还是伤身

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三镜窥健康：屁观脾，腰映肾，胁显肝

中医的“观三镜，知全身”理论，确实是一种通

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猪油虽香，长期食用隐患多，本文详解危害

关于猪油的美食记忆与情感联系确实深刻，

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常吃醋，健康益处多？一文揭秘醋的养生真相

醋作为一种常见的调味品，不仅以其独特

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老年痴呆与喝茶无关，勿信谣言

关于老年痴呆症（阿尔茨海默病）与喝茶、生活方式等

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睡眠预警癌症？4种异常需警惕，早筛查保健康

关于“身体有癌症时，睡眠是否会提醒

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过午不食控血糖？晚餐取舍需谨慎，科学饮食是关键

近年来，“过午不食”的饮食方式

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胃病非小事，这些诱因你知否？肠胃不适或是警示信号

在现代社会，随着生活节奏的加

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戒酒长期，男性健康六变显著，益处多多不容忽

关于男性长期不喝酒可能带来的积极变

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睡觉穿衣厚薄有讲究，揭秘五个睡眠真相，助你安睡整晚

关于老年人睡觉时穿着的厚薄

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下腹瘙痒感染？医生支招：4招应对，远离阴虱侵扰

小美面对阴虱感染的经历确实是一

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糖友警惕！夜间这些症状，血糖或已失控，需紧急调控

关于中国居民营养与慢性病状况

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不良睡姿伤血管，老人牢记这三点，守护健康睡眠

中老年人在夏季防暑降温过程中可能

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红薯柿子同吃中毒？四大红薯传言，揭秘真相，避免误导

我们对红薯的常见传言进行澄

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脂肪肝治疗，警惕四大误区，以免适得其反，影响康复

李明的故事是一个很好的警示，

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高血压慎防脑出血，远离这4种“伪健康”食物，饮食需谨慎

关于高血压与饮食关系的

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