为了减肥，早上红糖水煮醪糟加一个鸡蛋。中午饭吃得少，牛肉板筋加豆花加点炒白菜，

为了减肥，早上红糖水煮醪糟加一个鸡蛋。中午饭吃得少，牛肉板筋加豆花加点炒白菜，半碗米饭。下午争取总量控制在一碗以内。下午七点，出门散步。约走15000步。只想减五斤，但几个星期了纹丝不动。到底是不想辜负美食啊！