中伏养生指南#正式进入中伏!中伏（7.30-8.8）是全年阳气最旺但脏腑

中伏养生指南#正式进入中伏!中伏（7.30-8.8）是全年阳气最旺但脏腑最虚的10天，稍不留神，寒湿就会钻空子，秋冬病根就此埋下！▌吃对3样“伏宝菜”，祛湿不伤阳 冬瓜，含钾量高，排水肿不伤元气！推荐：冬瓜丸子汤（肉馅+姜末...