还是以前老百姓懂中医​1：睡觉要盖着肚子，这是老百姓常说的话，今人不听，结果肚

4.以前老百姓知晓春季应早睡早起多踏青，如今很多人在春季依旧熬夜，生活不规律，导致精神不振、肝火旺盛，却不明白这与春季养肝的中医理念相悖。5.以前老百姓知道冬季要保暖脚部，现在很多人冬季穿着单薄的鞋袜，使得寒从脚下...