如果你很瘦，保持住！千万别胖。如果你很胖，尽快去减肥，不要让自己一直刹不住车。 当你肚子平了有马甲线，一字肩，肉不松，大腿结实，有皮包骨的薄肌低脂脸，有薄背，有刀削般的下颚线，有饥饿感，有空腹的那种轻盈感，随便穿什么都肥肥大大的酷感，有手腕窝和脚腕窝……你没经历过的话你无法理解那种骄傲和平静，当你拥有的这些，你提升了一个档次，你自己心里知道，你再也不会回去了。曾经的油腻的那个自己被你干死了。那场硝烟里都是狼狈和辛苦，还有一次次的崩溃和重来，幸亏你熬过去了，奖励自己一朵小红花。 当你在路上经过胖的人，油腻浮碳水肿脸的人，你清楚的知道那个人的饮食和运动习惯是怎样的，当然你也知道他们的生活也一定是怎样的一种死循环状态……尽可能去瘦吧，不单纯是为了好看，是一种，蜕变和重生。
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