艾灸到底好不好，还真得辩证着看。张阿姨55岁，常年手脚冰凉、胃口差，听朋友说艾灸能调理脾胃、祛寒补阳，就每天在家灸神阙、足三里等穴位，不到两周，手脚暖和了，饭量也大了，精神头十足。 从中医角度，艾灸是传统外治法，通过艾草燃烧温热刺激穴位，能调节气血、疏通经络、驱寒祛湿，像《黄帝内经》就有“寒者热之，虚者补之”的记载。它能温经散寒、补中益气，对寒凝血滞、经络痹阻等病症有缓解作用。 不过，阴虚阳亢及邪热内炽的人，就不宜用灸或要慎用。面部穴位、关节活动处、重要脏器部位等也有艾灸禁忌。所以艾灸虽好，但也得根据自身情况选择。
