我上个月去她家蹭早饭，就看见灶台上摆着一笼蒸热的苹果山药馒头，旁边两个蛋，蛋黄和蛋白分开放小碟里，黑芝麻糊是现磨现冲的，烫得直哈气。 她说馒头是头天晚上蒸好放冰箱，早上取出来蒸10分钟就行；鸡蛋煮6分钟，不老不溏；芝麻必须自己用小磨碾，买来的糊有一股哈喇味。 我问为啥不吃豆浆油条，她说以前也吃，吃完肚子咕噜叫，上厕所总费劲。现在早上吃完，到单位路上就想上厕所，而且不胀气。老姐妹群里好几个人跟着试，有说口苦没了，有说血压晨峰没那么冲了。 冷馒头蒸着吃真不拉肚子，芝麻糊得用刚烧开的水冲，凉水冲不香还涩嘴。鸡蛋壳得洗，不然煮完壳上发黏。 她冰箱贴上贴着张纸条：“馒头五天，芝麻七天，鸡蛋当天。”
