人这一辈子，真正属于你的，只有两样： 一是身体，二是心情。 身体无恙，你就有走遍世界的底气； 心情平和，你就拥有了全部的欢喜。 我们一生争抢的房子、车子、名利， 不过是暂时寄存在你这里， 百年之后，一样都带不走。 我们拼命维护的关系、面子、圈子， 聚散随缘，冷暖自知， 没人能陪你走到最后。 你把外物看得太重， 心就轻不下来； 你把虚名当成全部， 自己就变得一文不值。 良田千顷，不过一日三餐； 广厦万间，只睡卧榻三尺。 人真正需要的，其实很少。 健康，是人生的1， 其他财富、地位、荣耀， 都是后面的0。 1倒了，一切归零。 心情，是生活的底色， 底色乱了，再光鲜的日子，也过得煎熬。 人这一生， 最顶级的通透， 不是拥有多少， 而是懂得放下什么。 不困于情， 不乱于心， 不贪于物， 不扰于外。 照顾好身体， 是对自己最大的负责； 安顿好心情， 是此生最重要的修行。 外界再喧嚣， 你心自清净； 世事再无常， 你身自安稳。 人生下半场， 拼的不是财富，不是地位， 而是健康的身体和平和的心态。 把身体还给自己， 把心情还给自己， 除此以外，再无大事。
