五脏全虚了，中医轻易不爱说的秘方，一个小方补全肝、脾、肾、心、肺 现代人熬夜、久坐、压力大、饮食不规律，导致五脏皆虚。先是脾虚，饮食吃坏了脾胃，导致吃进去的营养化不成气血。接着肾虚，熬夜掏空了底子。而五脏之间相互影响、相互滋养，一方受累，其他脏腑就会接连出现问题。 如脾虚会进而导致肺虚，人的抵抗力就会差、容易累。肝肾同源，肾虚会牵累于肝，肝虚藏不住血，就会出现眼睛干、脾气躁。同时还会耗伤心气，导致心虚，出现睡不好、心慌气短。因此现代人的身体都处于亚健康状态，可谓是五脏皆虚。 有一个小方出自宋代的《圣济总录》，名为灵仙散，全方用药只有六味，黄精是五脏同补的“全能选手”，温和不燥，属于五脏虚的打底药。巨胜子专攻肝肾亏虚，补肝血、益肾精，把身体的“底子”打好。 脾是气血生化之源，脾虚了，吃再好也不吸收，越补越虚，用白术燥湿健脾，脾胃一好，气血源源不断濡养五脏，五脏才能得到修复。茯苓健脾祛湿，把多余水湿排出去，与白术一搭配，一补一渗，脾胃运转的地更好，补药才能被身体充分吸收。 五脏虚久了，容易生虚火，天门冬把阴液补足。还有很多人一补就上火，其实虚中带瘀，主要还是因为气血太虚了，导致运行缓慢，从而出现淤滞，桃仁活血行瘀，打通经络；让补进去的营养能运到五脏，是补而不滞的关键。 这六味药从根源调理五脏俱虚，适合长期劳累、熬夜、亚健康、浑身不舒服又查不出问题的人。 中医讲究辨证，此方是基础调理思路，体质偏寒、偏热、有慢性基础病的人群，还需要辨证用药。
