雷军这段话治好了我的工作焦虑与减肥焦虑～

今天上午在小选刷到雷军 回母校 武汉大学的一个演讲视频，发现这段对话蛮适合春节前后重整旗鼓且容易焦虑的大家看到的，小小分享下。 有学生问他： 1⃣️“在科技颠覆这么快的时代，年轻人该培养什么能力？” 2⃣️“还有……学长你是怎么保持身材的？” 问题很可爱。 回答也很扎实。 —————— 雷军说—— 最重要的能力，是学习能力。 他说，这个时代硬核科技滚滚而来， AI每天都在更新。 我们都得花时间去学。 但更重要的不是学什么， 而是—— ✔ 学会怎么学习 ✔ 掌握高效学习方法 ✔ 保持好奇心 ✔ 主动去接触不熟悉的东西 那一刻我突然想起刘亦菲在《玫瑰的故事》里面的台词，她对女儿说：“学习是世界上最自由的事情。当你学会了怎么学习，想学什么就学什么，需要学什么就学什么，就自由啦。” 真正的安全感， 其实不是“我已经很厉害”， 而是“我还能持续进化”。 —— 然后聊到健身。 雷军说，起因是母校130周年校庆。 视频出来，弹幕都说他“长胖了”。 他说了一句让我笑出来的话： “我英语不好，已经让母校蒙羞了，形象还欠佳。” 于是怎么办？ 定目标，然后坚决执行。 他说，健身没有诀窍。 和学习一样。 —— 看完视频，我突然意识到—— 大家过年期间会有许多焦虑： 同学升职了，朋友创业了，表哥结婚了，AI又升级了。 但真正有用的答案很朴素： 🌱 保持学习能力 🌱 保持好奇心 🌱 制定目标 🌱 坚决执行 没有捷径。 也不需要焦虑。 新的一年， 与其问“趋势会不会淘汰我”， 不如问—— 我有没有持续学习的能力？ 与其问“怎么快速瘦下来”， 不如问—— 我有没有长期执行的习惯？ 时代再怎么变， 底层逻辑没变。 学习力 × 执行力 = 抵御不确定性的底气。 2026新的一年，能把你从焦虑里捞出来的，是不断升级的自己～ — 其实雷军本人在小选上的内容不少，他会经常分享工作总结和心得，也会分享自己的研发过程等，感觉就是真诚又接地气；我发现小选真的把内容生态这块做的很好，比如我昨天在上面刷到的罗振宇的视频播客，让人很有思考。 本来春节期间我对开年后的工作很没信心很焦虑的，看完这些顶级商业前辈们的一些深度视频，感觉获得了很多启发和力量，对新的一年有了更多期待与计划。另外顺便说一嘴雷军在小选上还给大家准备了小米诶，可以说是很有诚意的新春礼物，大家可以去试试手气～！ 恭祝大家2026新春快乐，马年大吉！！！