男人要想沉稳有福气 坚持这10个好习惯： 1、每天一杯温开水，少喝凉酒少抽烟 2、饮食清淡，少吃辛辣少熬夜 3、早睡早起，精神足比什么都强 4、坚持运动，肚子小一点，人精神一点 5、少发脾气多静心，脾气越稳福越深 6、说话留三分，不狂不傲不揭人短 7、做事有担当，不推不躲不怨天尤人 8、多陪家人，家安人心才安 9、有空多看书，眼界宽了路更宽 10、好好疼自己，不硬扛、不内耗、不委屈 这些小事坚持做，不用刻意装成熟， 由内而外养出好气场， 身体康健、心态平和、气场稳重。 岁月从不负自律的男人， 踏实一点，自律一点， 你会一直稳重又有福气。
