一位老中医令人彻悟的话： 人正常是不容易脾虚的，如果脾虚，一般都是心肾先虚了！有

一位老中医令人彻悟的话： 人正常是不容易脾虚的，如果脾虚，一般都是心肾先虚了！有经验的中医都知道，不少看似脾虚的问题，根源都在心上和肾上，你要是不把心肾的问题调理好，再怎么补脾都是白费功夫。本质上是心肾不足，没法温养脾胃、推动运化导致的。以后再遇到腹胀腹痛、没胃口、消化不良，别第一时间就想着补脾，先看看是不是心肾不足的问题。 你发现没有，很多人身体一出毛病，就急着往表面找原因。 肚子胀，就觉得是脾胃弱。没胃口，就觉得是消化差。跑去找大夫，开口就是“给我开点补脾的药”。可吃了一阵，该胀还胀，该没胃口还没胃口。 有经验的中医知道，脾这东西，轻易不会自己出问题。它像个中间人，上面接着心，下面连着肾。心是火，肾是水，水火调好了，中间这个脾胃才能正常干活。心火不足，烧不热这口锅；肾水不够，锅里没东西可煮。锅本身再结实，有什么用？ 所以那些反复腹胀、消化不良的人，问题往往不在脾，在心肾。 心主神明，也主血脉。心里装的事太多，耗的是火。夜里睡不着，白天没精神，火就弱了。火弱了，锅就凉了。肾藏精，是根基。熬夜、操劳、过度消耗，根基不稳，水就干了。水干了，拿什么煮东西？ 你不把心火点起来，不把肾水蓄满，光盯着那口锅刷来刷去，不是白费功夫吗？ 身体从来不是零件堆起来的，是一团活的、连着的气。一个地方出毛病，往往是别的地方先撑不住了。头痛医头，脚痛医脚，治的是表面，不是根本。 以后身体再不舒服，别急着找最直接的那个原因。往上游看看，往前推几步。心里的火还旺不旺，底下的水还足不足。源头调好了，下游自然顺。 养生的本质，不是修修补补，是把源头看好。