曾国藩靠家书齐家，以湘军定江山，更将养生融入日常。他践行“主敬、静坐、早起”的修

淮哥佚史回眸 2026-02-20 11:17:51

曾国藩靠家书齐家，以湘军定江山，更将养生融入日常。他践行“主敬、静坐、早起”的修身之法，把军务间隙的养心、劳作后的调理落实到每日日程，将儒者的自律与实用主义养生结合，成为晚清养生范本。

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