健康的16个小常识： 1、规律房事， 2、早睡早起， 3、裸睡， 4、经常有氧运动， 5、经常左右转眼珠， 6、经常叩齿， 7、学猫洗脸， 8、经常戳耳朵， 9、睡前常泡脚， 10、 不憋尿， 11、多喝温开水， 12、少喝饮料咖啡， 13、经常晒太阳， 14、保持心情愉悦， 15、保证睡眠， 16、戒烟限酒。
健康的16个小常识： 1、规律房事， 2、早睡早起， 3、裸睡， 4、经常有氧
杂谈和情感
2026-01-13 23:24:19
0
阅读：63
