最近几年，过敏的人越来越多，现在全国有超过2.5亿人饱受过敏性鼻炎折磨，成人自报患病率已经达到17.6%，比以前多了上亿人，很多老人年轻时没觉得啥，一到年纪大了，稍微碰点尘螨、花粉就眼睛痒、鼻子堵、喘不上气，严重时甚至直接危及生命。 就像不少上了年纪的大爷大妈，体检一做才知道自己对好几种常见东西过敏：室内最常见的尘螨、春天漫天飞的花粉，还有某些海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果，吃一点就起疹子、肚子疼，呼吸道一刺激就咳嗽不停。医生反复强调，这些不是小毛病，是免疫系统认错人，把本来无害的东西当敌人猛攻，一旦再碰，反应很可能一次比一次猛，从简单打喷嚏直接跳到过敏性休克。 关键在于，查清楚过敏原后，必须立刻断干净，别抱侥幸心理“就吃一点没事”。比如对牛奶、鸡蛋、海鲜过敏的，立马停掉这些食物；家里有猫狗的，尽量少接触皮毛，或者定期打扫干净，别让它们进卧室；春天花粉多的时候，少出门、关好窗户；戴首饰、用化妆品容易起皮疹的，赶紧换不含镍、香精的；以前对青霉素过敏的，告诉所有医生，类似药也别乱吃。 很多人这么做了之后，变化特别明显：坚持几周到几个月，鼻塞、眼痒明显减轻，晚上睡觉呼吸顺畅了，皮肤也不再老发红发痒，精神头也跟着好起来，生活质量蹭蹭往上走。过敏体质改不了，但管住接触源头，就能把日子过得舒服很多。 过敏不是小事，早知道早躲，比天天吃药强多了。赶紧查查自己到底对啥敏感，从今天开始躲远点，身体会感谢你的。
