咖啡香浓提神，但并非人人适合。以下几类人最好少喝或不喝： 1、疾病患者‌：胃食

不日远游 2026-01-11 09:45:51

咖啡香浓提神，但并非人人适合。以下几类人最好少喝或不喝： 1、疾病患者‌：胃食管反流、骨质疏松、青光眼、肠易激综合征患者，咖啡可能加重症状。 2、感冒或身体不适者‌：感冒时喝咖啡可能加剧脱水，影响恢复；心肺功能或胃肠功能不佳者，咖啡会刺激胃黏膜，引发不适。 3、服药人群‌：咖啡可能与某些药物相互作用，降低药效。咖啡因会刺激中枢神经，导致失眠或胃肠不适。健康人群适量饮用无妨，但上述情况需谨慎。选择饮品时，不妨多考虑身体状态，让咖啡成为“加分项”而非负担。

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