血管堵了别着急，试试通瘀茶！很多人以为山楂只是消食的“零食”，其实它在化瘀、疏通血管方面超厉害。从中医看，山楂能活血化瘀、行气散滞；现代医学也证明其含有的活性成分能抗氧化、降血脂。 给大家分享几个山楂水配方。山楂加红枣，30克山楂配10颗去核红枣小火煮20分钟，适合久坐肚子凉的人；山楂加玫瑰，20克山楂和10克玫瑰焖5分钟，痛经姐妹可以试试；山楂加陈皮和生姜，25克山楂、10克陈皮、5片姜，能化痰开胃。不过胃酸多、孕妇、月经量大的人别喝，煮时别用铝锅，选红润捏得动的山楂。
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2026-01-10 23:48:08
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