【孕25周】胖了30斤，孕期体重长多少比较好

我孕前106，孕后136，妥妥的涨了30斤，大家长了多少斤呢？ 关于孕期体重增长，姐妹们可以参考第二张图，百度搜bmi，输入身高体重，会有一个bmi数值，孕期体重增长对照图二看就行。 当然啦，孕妈们也会有一些问题，我在的生产医院每周医生会讲解孕期知识，也会答疑，这里整理了一些常见问题，希望帮到准妈妈们。 🌟常见问题： 1、24周做了糖耐以后，血糖高控制饮食，一个月几乎就没长体重，会不会影响胎儿发育？应该增加饮食长些体重吗？ 2、主任您好，之前体重控制的还可以，自从24周以后明显感觉食欲大增，经常会有饿了想吃东西的感觉，请问在这个阶段是要明显增加一些食物摄入还是仅仅是食欲旺盛，达到什么标准就不需要再多吃了 🌟医生回答： 我们前面课堂里讲的这个体重增加，它是针对所有的孕妇，就是普通人群，是那么个增长规律，那么糖尿病的孕妇，你不要看每个月必须要长多少斤，你不看那个。 糖尿病的孕妇，一个是看的血糖值，一个是看的尿酮体，如果你要尿酮体阴性，血糖值也控制好，体重没有增加，那就是你不该增加啊，那就说明你前期摄入的太多，你就不需要那么多，只要看酮体和血糖就行了，不要关心你的体重增不增加。 ❤️食欲特别旺盛的这种呢，不是说不让你吃，那么你食欲旺盛，并不是说你身体需要，只是激素水平导致的，你的这个胃肠功能需要，你的这个脑反射需要，那么你身体不一定需要这么多营养，那你说我不吃又难受，怎么办呢。 那你就要选择性的，吃一些不长肉的食物，比如说多吃蔬菜多吃不含糖的牛奶，还有家里备一点儿肉粒儿啊，比如牛肉粒，这些都是不升血糖的，它不含糖分就不增加你的体重，但是她又能很好的把你的肚子填饱，又能缓解你这个想吃东西的欲望。 末次月经2020年10月11日 目前已于2021年7月生娃 孕期写了很多日记，现在一一分享出来