冲错危害大！宝宝米粉初添加全攻略附辅食表

宝宝第1口辅食什么时候添加？高铁米粉怎么选？米粉如何冲泡？辅食添加有固定顺序吗？本篇整理了宝宝辅食添加指南、误区、辅食添加表等内容，供新手爸妈学习了解 - 1⃣️宝宝什么时候添加米粉 不早于4个月，不晚于6个月 体重达到出生时的2倍或满6kg 能够独坐或独靠，并能控制头部颈部，眼睛能直视前方 挺舌反应消失，对大人的食物感兴趣 喂奶6-8次或奶量超过1000ml还吃不饱 - 2⃣️为什么第1口辅食是高铁米粉 宝宝出生6月龄后体内的铁元素逐渐耗尽，需要及时补充高铁食物，根据饮食习惯，可以选择原味高铁米粉作为宝宝的第1口辅食 - 3⃣️宝宝米粉冲调比例 🌟准备工具：高铁米粉、量杯、量勺、辅食碗、餐椅、围兜 🌟冲调方法：40-60度左右的温水倒入辅食碗，加入一勺米粉，静置30秒后顺时针搅拌均匀即可 🌟冲调比例： ✅初添加：2.5g米粉+50ml温水 流水状 ✅6月龄：5g米粉+50ml温水 稀糊状 ✅7月龄：10g米粉+70ml温水 酸奶状 ✅8月龄：15g米粉+75ml温水 稠糊状 - 4⃣️宝宝的第1口米粉怎么选择 ✅一看有机：有机原料的米粉质量把控更加严格，没有农残问题，更适合小月龄宝宝吃 ✅二看成分：要注意铁含量是否充足，是否是二价铁。一般建议选择高含量的二价铁搭配维C，可以防止氧化成三价铁 ✅三看配料：配料表要简单，大米为主，不容易过敏，同时要注意是否添加糖、钠、防腐剂、易过敏源等 ✅四看婴标：选择符合婴标“GB10769”，一般在产品外包装上会有标注 - 做了很多攻略，我选了爷爷的农场米粉，它的原料是有机大米，口感细腻比较好冲泡，更重要的是，爷爷的农场米粉含有二价铁搭配维生素C，铁含量高达5.8mg/100mg，可以满足宝宝的铁元素需求❤️包装都是密封罐装，更易储存 它家米粉还根据宝宝不同阶段的需求强化铁钙锌： ✅初添加吃原味大米粉，只有单一谷物成分，不易过敏，适合第1口 ✅2阶是苹果胡萝卜味，钙含量高达550mg，搭配维D，果蔬颗粒可以锻炼宝宝的吞咽咀嚼能力 ✅3阶是小米南瓜番茄味和紫薯鳕鱼藜麦味，锌含量高达5.5mg，添加益生菌，口感更丰富 ‼️辅食更多攻略都放在图里了，篇幅有限只放了6月龄辅食添加表，想要6-12月龄的可留言~