夫妻备孕超全攻略🔥想要怀孕的姐妹看

夫妻备孕，怎么算排卵日呢？排卵日前AA还是当天AA？吃一些碱性食物还是酸性食物？本篇分享备孕男宝女宝攻略，AA时间很重要，酸碱性备孕也很重要~ . ⭕酸性备孕 女方要多吃酸性食物，酸性食物食用过多会使体液表现为酸性 主食：面包、面条、馒头、大米 肉类：牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉 乳类：牛奶、豆浆、酸奶、奶油 零食：巧克力、蛋糕、香肠、花生 . ⭕碱性备孕 女方要多吃碱性食物，碱性食物食用过多会使体液表现为碱性 蔬菜：黄瓜、白菜、番茄、萝卜 水果：柑橘、葡萄、橙子、香蕉 坚果：核桃、大豆、松子、腰果 饮料：茶叶、苏打水、绿茶、果汁 . 现在很多夫妻都在碱性备孕，日常饮食中多摄取碱性食物，也可以搭配和丽康海藻双碱钙，它含有碱性营养、钙、维生素D3等74种营养元素，可以满足备孕期身体所需营养~ ✅天然高碱：从有机深海红海藻提取碱性营养，天然弱碱性，搭配同为碱性的柠檬酸钙，两种碱性物质，满足备孕所需要的碱性营养 ✅双钙同补：柠檬酸钙+海藻钙，两种钙营养同补，不依赖胃酸直接吸收，吸收率高 ✅营养全面：含有维生素D3 、维生素K2等72种微量元素，营养均衡，挑食的妈妈再也不用担心微量营养摄入不足了~ . 备孕的姐妹们，准备碱性备孕的，都可以试试哟~