北京协和医院张海敏博士的一段话：当你接触的人多了，就会发现，凡是情绪稳定，睡眠好，不焦虑的人，他们都有一个共性，就是懂得放下，再困难的环境下也能想出办法去改变。 有人会说，放下是逃避吧？人生那么多事等着你，工作卡壳了，婚姻有矛盾了，子女不争气了……还要放下？多少人被这种"执念"榨干了最后的精力，夜里翻来覆去，脑子停不下来，总觉得只要再使劲一把，就能把事情扭转。 但协和的医生看得很清楚：放下不是认输，而是换一个角度看问题。当你的大脑被固定思维占满，你能想到的出路就只有一条死路。放下那份执念，就像给满水的杯子腾地方，新的想法才能流进来。大脑的智慧，往往隐藏在"放下"之后。 就像那些懂得放下的人，他们能在困难中看到机会。工作顺不了，他们不再纠缠"为什么是我"，反而问"这能教会我什么"。这样一问，整个思路就打开了。放下对结果的执著，你反而能看清过程中的细节，找到真正的杠杆点。这就是为什么协和医生说，放下的人能想出办法去改变。 你是不是也曾为某件事反复纠缠，最后发现自己其实早就知道怎么做，只是被固执挡住了眼睛？ 放下执念，才能看清力量。从今天开始，遇到事情先问自己："我现在是在用力，还是在用智慧？"学会放下，你会发现，改变其实近在咫尺。
坦荡
此话谁都会说，有些事情没临到你头上。
啥啥 回复 01-08 08:57
进入死胡同，怎么出来很重要那问题是我不知道怎么出来而不是出来了又回去了。
愚公
别扯淡了，成年人的世界，哪有说教，都是自己摔出来的见识，能放下的人，必然是之前举起来过，才谈放下，你都不曾达到的高度，谈什么放下！博士有啥，尤其是协和的博士，还要看第一学历
用户10xxx20 回复 01-09 09:22
你喜欢杠是吧。比如项羽，放在现在看就是一个放不下。有没有志气重头再来的人。最多算是个起义者。无论怎么也算不上英雄。生活中都想他遇到点挫折就自杀。那还得了。而毛委员领导长征到陕北。八万人打到最后还有8000人。要是像项羽还有革命成功吗
双鱼
[滑稽笑]你确定不是人家衣食无忧，有房有车，没老婆小孩丈母娘让他伺候，所以才情绪稳定吗？
你一朋友
所以我放下了所有，选择躺平…[赞][静静吃瓜]
dinglovedong
相反，放下的人不会想去改变。彻底的放下，逃避困难，天塌下来也不去解决，也不去想。
dinglovedong 回复 01-07 22:09
放下的人也不会问为什么，因为他已经放下了。
1778 回复 01-08 07:17
你能做到？
用户18xxx81
有句话叫站着说话不腰疼，你啥都能放下，活着干啥？
用户82xxx76
分啥事吧？或者暂时放下还是彻底放下？
丽丽
放下就是能吃饱饭就好了，其他都是浮云，人生短短就不要内耗了
66666
这种人叫通俗点叫没心没肺，
oldman
我发现我身边能控制好自己情绪的人，脾气好的，都是牛人，干啥啥成。都是家庭和睦，四季来财啊。脾气大的，爱抬杠的，很难合作，干啥都不行。
红色卡钳
扯淡，因为你抓不着，才放下了
晚风微扬
能不焦虑，睡得好的人绝不是能放下，而是认可自己，觉得自己是对的，无愧于心。即使你不放下，你记恨，你希望能安睡，不会焦虑。
暴晒后的雪人
随遇而安，顺其自然。
鱼巷珠宝
懂得放下是表面现象，其实追求星辰大海，暂时困难就微不足道，就算一生困难，也是愚公移山，子子孙孙无穷尽。
用户10xxx65
，他们能在困难中看到机会。工作顺不了，他们不再纠缠"为什么是我"，反而问"这能教会我什么"。 这句就不是放下
用户10xxx79
比尔盖茨：我情绪超稳定。乔布斯：我更稳定
用户10xxx01
放下只是在被榨干了后的无奈！
拭目
有些人心胸宽广，有些人斤斤计较，天生的，没办法处理的事情放下是对的，但能做到的不多
山君
自我调节
U盾
转发了
感动
除了生死，其他都是价值观带给你的烦恼，都是可以妥协的事情
海纳百川
有一种人叫能扛事，事情再大他也有解决办法。另外一种叫不管事，无论事情大小都不管，让别人解决。他们都睡得好，但本质完全不同。
溜了溜了
有一人拜见高僧，直言自己太多事情放不下人生充满苦难，高僧不语，只是默默茶壶煮水，待水滚后，取来茶盏让此人双手捧起，便开始将开水倒入茶盏。片刻水满，此人被烫的双手灼热，仍不肯放下，高僧沉默少许，继续倒水，水满则溢，烫的此人双手皮开肉绽，终究是受不了惨呼一声放下茶盏。高僧微笑开口:放下了吗？那人沉默良久转身离去，后来去医院鉴定一级烫伤起诉高僧获赔50万[并不简单]
色即是空
怎么放？事不做了，婚离了？
。。。。
道理都懂，又有几人能做到，或者说又有几人能有基础去做到？
一条鱼
道理谁都懂，但无论多牛逼的人，都需要压力释放口。。。
乐乐
写文案编出一个博士算大拿，殊不知现在三甲医院的医生都是博士！
文风
说谁不会？
如意平安
身边那些天天只知道吃饭，干活，喝酒，打牌，睡得跟死猪似的人，也未必能长寿，生活是一门艺术，确实需要一些智慧，但这跟个人性格，文化修养，家庭环境，身边的一切事物都有关系，这个世界上，没有几个人能做到出尘入世，荣辱不惊。
小心
确实
lee
对，放下人格，捡起狗格！
用户12xxx89
悟空，悟能，悟净，最难悟是原谅
用户38xxx90
你把活人致死然后让别人放下？说的真TM轻巧。
时间
放下不就是佛门四大皆空吗？四大皆空不就是四吗？
晨风之影
我老婆，出轨二十多年，每天睡得那是屁是屁鼾是鼾，睡得可安稳了，她说我给不了她要的情绪价值，别人能给，所以我要感谢她的情夫。
天天
这说的跟没说一样，没心事的睡得香，有心事的睡不着。
夏天多一点
那不就是躺平吗？不行，大家卷起来
1778
马云说，钱财如粪土[墨镜][墨镜]
摩羯 回复 01-08 19:50
他说他不喜欢钱。
用户10xxx16
举重若轻，举轻若重，各人有各人的活法，很难说优劣。
那位哥哥
我是拿的起放不下那种，而且完全不能接受容事，过刚易折，搞得心理都有点问题了
LL
统一全国最低工资！失业金！失业即可领取！养老医疗保险公积金缴费比例！严惩违法加班！不在工农中建存款！不买保险！把北上广深的房子卖几百万！回老家！为工人！农民请大家转发！
zj304
毒鸡汤
用户10xxx89
从来没有十全十美，放低高度，没有什么大不了。
宇宙之主
放下归放下，但是问题摆在那，你得解决。解决了就好，解决不了怎么放？都出家当和尚？
用户10xxx48
讲的很对
迷蝴蝶
没什么放下，那是没拿到
晋南村夫
空话屁话一大堆，你遇到的都是能放下的事
用户10xxx85
吹牛逼谁不会？
用户10xxx39
我啥执念都没有，跟睡眠扯一起如同废话！
用户83xxx62
什么狗屁的“懂得放下”[哭笑不得]不过是“没心没肺”说那么好听
海之无尽
说容易做难，知道且能做到的是少数人，反正我不行。
Mr君子好球儿
阿Q精神不是谁都能有的
林子
当你降临到这个世界那一刻 生死与病老 贫穷与富贵 坎坷与风顺 这都是你在活着期间该经历的 不在乎它 它就啥也不是 躺在床上在你最平静的时候好好想想 你活这这一世的意义到底是图个啥 没有样本 也没有对错
春风
想办法给自己留一点空间，一点空间就是一点自由！？
琢玉
拿起来谈何容易，放下又谈何容易，谁都想做一个狼心狗肺不理天下事的人，安稳的过一辈子，可能做到那一点的又有几人？
哈呢兔
摆烂了
用户83xxx12
未经他人苦，莫劝他人善！
联通浙江省公司
活的没心没肺的睡眠质量都高
你说可爱不
小编应该没啥房贷，躺平也有衣食住行保障的人，否则对于立足于城市都要努力的人来说说（你尝试停供房贷），无疑是教疏他们慢性自杀了。
凤舞
协和培训非专业学生那事过去了？
种花家的小农兔
协和医院就是那家4+1的吧！