老人都睡得好,天亮就精神头十足,买菜遛弯都乐呵呵的。 隔壁王奶奶就不一样了,总说睡不着,夜夜靠安眠药才能眯一会儿。睡不好的她,白天蔫蔫的没力气,还爱发脾气,身体也一天比一天弱。 老年人睡好觉才有精气神儿。
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