术后恢复，营养品也有鄙视链？这3种不要吃了

手术对人体来说就是一个非常大的打击😱 准确的说是一种应激状态 一部分是伤口带来的外部伤害🩹 还会导致身体内部分泌出现问题，这才是人体出现混乱的根源🤯 今天就来回答几个术后营养常见的问题🤔 1、术后到底需要忌发物吗？ 只讲科学数据的话 目前没有研究证明哪种「发物」会影响术后伤口恢复，当然这个是科学数据📝 如果你说你吃了什么就会加重，我只能说科学是有边界的🚫 以下是我的认知，仅代表个人观点↓ 发物其实更多的是人体对于异体蛋白的排斥反应🤮 真要忌口，贝壳类的海鲜少吃点 2、名贵补品要不要补？ 营养补充就像盖房子一样🏠 需要的是全面的营养素 像人参、鹿茸、灵芝这些，其实更适合平时健康的时候锦上添花🌸 术后这种需要雪中送炭的时候，那些花可有可无🍂 3、术后营养不好，又吃不进去饭怎么办？ 这时候其实要重点关注2个营养元素🌟 蛋白质和能量💪🔥 《成人围手术期营养支持指南》A级推荐👍 蛋白质要1.2-1.5g/kg/d 能量要25-30Kcal/kg/d → 对于没有伤口的家人们，蛋白质的补充可以以整蛋白为主 鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等都富含优质蛋白 → 如果有明显的伤口，这时候胃肠还没有完全苏醒 （麻酔问题）💤，还相对较弱的时候 蛋白质可以选一些小分子肽，相当于在体外帮我们把蛋白质分解好了🔬 比大分子蛋白质能直接被吸收 之前我家里有人s术，也是有比较大的伤口，我就选的江中初元复合肽 是小分子肽和多种营养素的配方💖 里面的血肽能帮助术后受损的🩸管恢复，补充气血🩸 紧接着，HMB可以减少蛋白分解，帮助💪合成💪 还有，s后往往会有一些火火反应🔥 江中初元复合肽里还有德国洋甘菊可以对抗火火反应，提高自护 对术后的病人来说是非常好的营养补充选择🎉 而且小分子肽+多种营养素的配方还被国家授予专利 “用于抑制炎症反应、促进血管生成及伤口愈合的组合物及应用”🏆 中国发明专利号:ZL2023 10064800.9📜 确实是非常实用的s后伤口恢复宝物啦！✨ 实在不知道怎么补蛋白质的的家人们，可以直接参考图2-3