所有的内耗，都源于我们对“人”这件事懂得
庞德聊文学
2025-12-29 18:02:48
真正的累源于内心内耗，包括对“自己”的不接纳和对“他人”的误判。
通过接纳不完美自我、理解他人局限、区分内心渴望与外界标准，才能摆脱内耗，活出真实自我。
认知 远离内耗你的人和事 远离消耗自己的人与事 不内耗自己 远离精神内耗 内耗 成长 成长感悟
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