强制运动第一天,记录一下下。 突然心血来潮,想起了运动。这是脑梗后首次刻意的运动

和林老贺 2025-12-26 14:42:29

强制运动第一天,记录一下下。 突然心血来潮,想起了运动。这是脑梗后首次刻意的运动锻炼。考虑自身现状,便选择了走路方式,为了记录数据,特地下载了Keep。 以家为半径,围绕村里的大街小巷转了一圈,数据显示走了3776步,用时40分钟。对于梗后康复期的病人来说,不知道这个数据算什么水平。不管怎么样,好歹算是迈出了第一步。 行经途中,遇到了一户人家养着几峰骆驼,便上前逗留了一会儿,这群家伙儿对陌生人的到来很好奇,与你并不陌生,探着头凑近你亲热。 看着它那高耸的双峰,似乎它在告诉我,你该当运动,像我一样为生命储能,锻炼是你当下最该做的事情。 我和骆驼暗许了心愿,承诺从今日开始,持续锻炼,希冀拥有和它一样的耐力。

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