别让爱，消耗掉完整的你你是否也发现，有些人一旦坠入爱河，就仿佛变了一个人？他们变得敏感、自卑，像一只受惊的刺猬。遇到问题，不愿直接沟通，却希望对方能猜透自己所有的心思。一旦对方的言行稍有偏差，就立刻陷入失望的泥潭，然后开始自我怀疑、情绪内耗。他们总觉得“下一个会更好”，却在每一段新的关系里，重蹈覆辙。这并非是外部的爱情“有毒”，而是因为在进入关系之前，他们的内心就早已是一片荒芜。亲密关系，从来不是问题的制造者，而是一面最诚实的镜子。它照出的，是你内心深处早已存在的恐惧和不安全感。你的情绪之所以像过山车，完全被对方的一举一动所牵引，根源在于你把幸福的遥控器，亲手交到了别人手上。你过度关注他，却忘了关注自己；你渴望被爱，却从未真正学会爱自己。想要走出这个困境，唯一的解药，是把目光从对方身上，收回到自己身上。1. 把自己，重新放回生活的C位。你的首要任务，是成为一个更好的自己，而不是一个更好的伴侣。减少对他人的期待，不过分依赖，你才能重新掌握自己生活的主动权。你的快乐，应该源于自己的成长和成就，而不是别人的点赞和关注。2. 建立你自己的“爱之源泉”。请务必明白，内心的平静与幸福，永远源于内在，而非外部。不要再指望伴侣来拯救你，精神的支柱，必须建立在你自己身上。学会接纳自己的不完美，也接纳他人的不完美。当你能给自己足够的爱时，你才不会在别人的爱里，患得患失。3. 把他人的行为，看作是成长的契机。对方的每一次“不合你意”，都不是为了伤害你，而是为了提醒你：这里，是你需要疗愈和成长的地方。这面镜子照出的瑕疵，正是你完善自我的路标。当你开始学会以自己为先，当你真正改变了对自己的看法，你会发现，你与整个世界的关系，都随之改变了。你会恍然大悟，所有与他人的关系问题，归根结底，都是与自己的关系问题。而每一次经历，都不是为了消耗你，而是为了让你成为一个更完整、更强大的自己。
