每天吃猪油可控制体重和慢性炎症原来猪油不是“致胖元凶”。新研究说适量吃能少堆

乐天凌 2025-12-22 08:58:15

每天吃猪油可控制体重和慢性炎症原来猪油不是“致胖元凶”。新研究说适量吃能少堆脂肪、缓炎症，牛磺胆酸还能帮着分解脂肪、安抚免疫细胞。关键是每天用油别超25-30克，猪油占一半就行，和植物油搭着吃更香。老一辈爱用的猪油，找对吃法居然这么香！

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