今天要跟大家说的是生姜搭配常见食材的小妙招，平时能辅助调理血液病相关不适，材料都是家里常有的，价格还便宜。中医里面常说的气血亏虚、寒凝血瘀，正是血液病常见的病机特点，就像土壤贫瘠、寒凝气滞，养分难以输送，血液的生成与运行也会受影响，长期易诱发或加重不适。接下来给大家讲几个生姜的搭配方法，建议先存好，别等想用了又找不到。就是用生姜加红枣煮水喝，做法特别简单，取三片新鲜生姜，三颗去核红枣，放进小锅里加两碗清水，大火烧开后转小火煮五分钟，放凉后就能喝。中医典籍记载，红枣补气血、健脾胃，生姜温通散寒，二者搭配可辅助改善气血不足引起的乏力、面色苍白等不适，为血液病调理打下基础。
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