一位55岁中年女士非常现实的话： “从来不点外卖，一年到头没事很少下馆子，一日三餐都在家做着吃。从来不打游戏，不逛夜店，不打牌。从来不跟别人攀比，从来不去专卖店买衣服鞋子，买衣服鞋子从来不超过100块。手里有多少钱就办多少事儿，从来不跟别人借钱花，更不会打肿脸充胖子。55岁退休金5500元，儿子顺利成家立业，全款买了房，买了车。她和老公自己有住房，还有一个商铺出租，老公还没退休但月入过万，手里有存款。能做到这些，正是她一直来的别人很难做到的‘日子经’。” 老周醒时，天刚泛鱼肚白。六点整，他起身，被子叠成方正的豆腐块，这是当兵时养成的习惯，跟了他四十年。 厨房里，小米在砂锅里咕嘟着。他守着火，不时搅动一下，防止粘锅。 米油渐渐浮上来，金黄的一层。就着昨晚腌的萝卜干，他喝了两碗粥，额角微微出汗。 碗筷洗净倒扣在沥水架上，这是他给妻子养成的习惯。 早市七点开张。老周提着帆布袋，不紧不慢地走。卖菜的都认得他，“周叔，今儿的菠菜嫩！” “来一把。”他挑菜仔细，但从不还价，人家起早贪黑不容易。 肉摊前站了站，最终只买了块豆腐。“天热，吃肉腻。”他对摊主说，也对自己说。 回家路上遇见了楼上的小年轻，染着黄头发，手里提着某茶饮的袋子。 “周叔，又自己做饭啊？”年轻人语气里有点说不清的意味。 老周点点头：“自己做的实在。” 他知道，那杯饮料的钱，够他买三天豆腐。 午饭是豆腐炖白菜，加点虾皮。他吃得很慢，每一口都嚼透了。 下午他修好了阳台松动的栏杆。工具是三十年前买的，扳手手柄磨得发亮。 拧紧最后一颗螺丝时，他想起这房子刚分到手的样子，妻子高兴得在空屋里转圈。 那时他们只有几件旧家具，但每天都是笑着的。 晚饭是中午的剩菜，热一热。他忽然想吃葱花饼，就和了面。面团在手里揉捏，渐渐光滑柔韧。 平底锅里，饼皮慢慢鼓起焦黄的泡，厨房里弥漫着面食的香气。 这香气让他想起母亲，小时候家里穷，母亲总能变着花样把粗粮做得可口。 社区微信群在响，有人组织周末自驾游，AA制，每人预交三百。老周看了会儿，就关了手机屏保。 上个月他去郊外爬山，坐公交转两趟，带个馒头一壶水，在山顶坐了一下午，看云卷云舒。 没花钱，但心里满满当当。 夜深了，关灯躺下，月光从窗帘缝漏进来。 老周忽然想起年轻时，也羡慕过别人的西装革履，想过“要是能像谁谁谁那样多好”。 是什么时候开始不想这些的？大概是妻子生病那段时间吧。 医院里，他看到穿名牌的病友为医药费发愁，也看到穿旧衬衫的老人从容签单。 那时他明白了：面子的光鲜，抵不过里子的踏实。 《道德经》：“见素抱朴，少私寡欲。” 现如今的人们，整天点外卖、逛专卖店、跟人攀比，心就被这些外物搅乱了。 回家做一顿饭，穿一身舒服的旧衣，心就回到了“素”和“朴”。 欲望少了，麻烦就少了，日子自然清爽。 孔子：“君子食无求饱，居无求安。” 其实，吃饭不必顿顿下馆子，穿衣不必件件是名牌。 手里有多少钱办多少事，不是抠门，是懂得“求”的边界。 把心从物质的追逐里收回来，放在一粥一饭的滋味上，这才是君子之道。 犹如禅师所言：“饥来吃饭，困来即眠。” 因为，生活本来就这么简单。 不攀比、不借贷、不充胖子，就是回到了“吃饭睡觉”的本分上。 别人在游戏和夜店里找刺激，你在粗茶淡饭里找踏实。 你的节奏稳了，人生自然差不了。 犹如《朱子家训》：“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。” 你只有不跟风消费，不借钱挥霍，日子里的每一滴汗水，才会慢慢积累成旁人夺不走的底气。 以上这几件事你能做到几条呢？
