“悲剧还是发生了！”12月9日，河南郑州，一男生长期没人管，因为沉迷网络游戏，所以经常把垃圾食品当饭吃，最近一段时间，他经常感觉肚子痛，吃药也不见好，只能去医院检查，没想到竟然是肠癌晚期！网友：不把健康当回事！ 我们身边确实有不少孩子，正餐不好好吃，各种零食饮料不断，尤其是父母工作忙，由老人照看的孩子，更容易这样，老人精力有限，有时拗不过孩子，零食柜就变成了“食堂”，孩子们觉得这些食物味道刺激、吃起来方便，却不知道身体正在为这份“方便”悄悄买单。 孩子的消化系统和代谢能力都还在成长中，比成年人要娇嫩，那些高油、高糖、高盐，添加剂多的食物，长期大量摄入，就像给稚嫩的肠胃持续增加负担。 它不仅会影响正常的营养吸收，干扰生长发育，日积月累，确实可能破坏肠道环境，成为健康的巨大隐患，长期不健康的饮食结构是多种健康问题的重要诱因。 把购物清单里的薯片、糖果，换成牛奶、酸奶、原味坚果和新鲜水果，这些同样是孩子们喜欢的“零食”，却能提供蛋白质、维生素和优质脂肪，家里常备凉白开，用有趣的水杯吸引孩子多喝水，逐步减少他们对甜饮料的依赖。 更重要的是沟通，而不是简单的禁止，可以和孩子聊聊，为什么那些颜色鲜艳的饮料喝多了不好，为什么我们需要吃不同颜色的蔬菜，用他们能懂的语言解释，比单纯说“不准吃”有效得多。 对于不在孩子身边的父母，定期通电话时，除了问学习，也多关心一句“今天吃了什么呀？”分享一些简单的健康知识，这份牵挂本身就是一种引导。 看到这个新闻之后，很多网友都展开了激烈的讨论。 “这新闻看得我真是又气又心疼，气的是这孩子也太不爱惜自己身体了，心疼的是他爸妈在外打工也不容易，我表弟以前也这样，放假就窝屋里打游戏，可乐泡面不断，后来急性胃炎住院，这才老实了。” “肠癌晚期啊太吓人了，不过说实话，这真的全是垃圾食品的锅吗，医生说有密切关系，不等于‘就是吃出来的’吧，现在啥病都让垃圾食品背锅，会不会有点太绝对了，有没有懂医学的朋友来说说？” “爷爷奶奶带娃真的太难了，我闺女放暑假回老家，我爸妈也是惯着，要啥给啥，不是老人不想管，是根本管不住，你说重了，孩子哭闹，不说吧，又怕吃坏身体，有时候真的力不从心。” “这孩子的父母知道后是‘责怪自己没照顾好’，但之前为什么没多打几个电话、多视频几次问问孩子吃啥呢，打工赚钱是为了孩子，可孩子身体垮了，赚再多钱又有啥用，陪伴和关心，不是只有给钱这一种方式吧。” “说点实在的，咱们当家长的能做什么，完全禁止孩子吃零食根本不现实，我家是立规矩，周末可以喝一杯奶茶，平时零食放柜子里，每天定量，最重要的是，从小就得给孩子看这些健康科普，让他们自己心里有根弦。” “我邻居家孩子也是这样，父母在国外，跟着姥姥姥爷，老人做饭孩子嫌不好吃，天天点外卖，炸鸡汉堡不断，去年体检血脂都偏高，才13岁！后来他爸妈专门找了个做饭阿姨，情况才好点。” 在“必须外出打工”和“把孩子带在身边但经济压力巨大”之间，你会怎么选？为了孩子的身心健康，你觉得最重要的是做到哪一点？ 欢迎在评论区聊聊你的看法和经历。 信源：海报新闻
