国家队禁止关闹钟。 不是静音，是你得做完30个哑铃弯举。 方博的早起解决方案很物

寒鸦栖复惊 2025-12-19 09:34:11

国家队禁止关闹钟。 不是静音，是你得做完30个哑铃弯举。 方博的早起解决方案很物理。 赖床就迟到，迟到全队受罚。 他买了必须挥动30下才能关闭的哑铃闹钟，问题真的解决了。 直到一个休息日，他忘了设取消。 队友闫安被吵醒，看着狂响的哑铃。 他记得方博的动作，过去挥了20下。 闹钟没停。 他愣在原地，手臂发酸，才意识到方博的“基础款”是30下。 全队笑醒了。 现在，“方博同款”成了队内梗。 教练组调侃它是“纪律委员”，专治各种不服，偶尔制造周末惊喜。 他们甚至讨论，要不要给每个房间配一个。 有时候，叫醒你的不是梦想，是30下你必须完成的重量。 它不温柔，但足够诚实。

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