女人过了45岁，皮肤问题就找上门啦，干燥、松弛、暗沉通通都来。其实除了用护肤品，吃对东西也很重要。有两种碱性食物，补胶原蛋白比护肤品还强。 第一种是苋菜，它被称为“天然清洁剂”。夏天菜市场角落里不起眼的苋菜，可是皮肤的最爱。中医认为它性寒味甘，能清热解毒、润肤养颜，《本草纲目》也记载它能“利五脏、通肠道、除热毒”。它富含植物碱、叶绿素、类黄酮等抗氧化成分，能抗自由基，减缓皮肤老化。赶紧把这两种食物收藏起来，多吃让皮肤水润白嫩，更显年轻！
女人过了45岁，皮肤问题就找上门啦，干燥、松弛、暗沉通通都来。其实除了用护肤品，
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2025-12-19 01:45:32
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