我问开健身房的朋友， 30岁健美运动员王昆去世，健身真的有用吗？ 朋友白了我

爱吃的小凡凡 2025-12-18 16:57:06

我问开健身房的朋友， 30岁健美运动员王昆去世，健身真的有用吗？ 朋友白了我一眼，让我看清楚，他是健美不是健身。 健美是职业运动不是健身，他们属于职业运动员，和所有运动一样职业运动员一样，都可能有大大小小的伤病，而且健美还需要注射药物保持形体，所以是对身体会有点伤害。正常健身维持一定肌肉量是十分健康的。 而且，据说王昆为了保持体型，很多年都不敢乱吃，拒绝那些影响体型的食物，你说这营养怎么可能跟得上。 其实好多人都分不清， 这是竞技突破极限.并不是健身。 虽然朋友这样解释，但是我还想问一句，健身真的有用吗？

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远方的灯塔

远方的灯塔

1
2025-12-18 17:50

健美运动员比赛时的状态其实是最虚弱的状态

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爱吃的小凡凡

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