把点赞数当体温计，烧到39℃才觉得自己活着，这是当代最隐蔽的996。我去年删过一

嘉敏深聊娱乐 2025-12-16 00:49:03

把点赞数当体温计，烧到39℃才觉得自己活着，这是当代最隐蔽的996。我去年删过一条露营照片，因为半小时只有7个赞，后来才想起那天我看见了十年里最绿的萤火虫。哈佛的新扫描说，频繁刷评论会让前额叶像没信号的地铁，停一步就慌。解药不是退网，而是把“我怎么看自己”设为主页：每天先给自己点一个“已阅”，再出门。把评价权外包出去，就像把遥控器给路人，他按“烂片”你就黑屏，多荒唐。屏幕外的世界没有删除键，却有风、有盐、有真实的汗味，先让鼻子满意，再让手机闭嘴。

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