最近有同学问我，什么时候该选择离开一家公司？今天就给大家分享3个标准以及3个解法，看一看哪种情况最符合你。 信号1：身体在报警。如果你每天起来，一想到上班就充满抗拒和焦虑，甚至有个学员跟我说，他每天想到上班都开始头疼、胃疼，甚至恶心想吐，这种情况就是身体已经开始有反馈了。当工作开始危害你的健康，这是最值得警惕的事情，因为健康才是前面的“1”，剩下的所有事情都是后面的“0”。 信号2：毫无成长。你可以尝试复盘一下过去一年的工作，看看自己在技能、知识、认知方面有没有更新和迭代，这点非常重要。如果你每天都在忙于“救火”和内耗，发现自己的成长非常小，且内部没有办法解决的话，这个时候就该考虑外面的机会了。 信号3：信任的崩塌。这里具体体现在三个方面：一是对上，你认为上级做事很不靠谱，本身开始不信任他；二是团队之间不和谐，做事不配合；三是领导对你的意见不倾听。这些情况都是信任崩塌的表现，信任是合作的基石，一旦崩塌，其他都无从谈起。 那么，如果遇到这些情况，该如何处理呢？ 方法一：采用表格评分法。你可以在左边写下留下的理由，右边写下离开的理由，并且给每一项进行评分，最后进行对比，这样能客观地了解自己的情况。 方法二：假设法。你可以问问自己，如果这个岗位给你20%的涨薪，你愿不愿意留下来？如果愿意，尝试跟领导谈一谈，因为往往如果你能力够，钱都不是核心问题。 方法三：做市场调研。你可以出去了解一下自己在市场上的行情，这里不是鼓励跳槽，而是为你的决策提供一个客观的参考。 大家一定要记住，每次离职都是为了奔向更好的未来，而不是逃避当前的痛苦。所以在行动之前，不妨先试试内部沟通，如果实在解决不了，果断离开就是对自己负责的表现。
