顶尖球星每天虐菜两小时，库里亲口承认的秘密。 不是三分，不是背后运球。37岁的库

花信春风 2025-12-15 04:24:00

顶尖球星每天虐菜两小时，库里亲口承认的秘密。 不是三分，不是背后运球。37岁的库里今天还在练：原地运球、屈膝防守滑步、篮下最基础的打板投篮。 每天500次起跳出手，2小时重复那些你看腻的动作。 他对着镜头说：“我靠这些‘枯燥’的东西拿了四个冠军。 年轻人总想学我的超远三分，但他们没看到我把球举到额头同一位置重复了上百万次。 ” 你场边练了30分钟胯下就感觉腻了？ NBA历史三分王此刻正在训练馆，第347次调整手腕下压的角度。 顶级射手的肌肉记忆，是每次出手都像复印机一样精准。 他在采访最后顿了顿：“篮球不会骗人。 你跳投时脚尖有没有转15度，防守时重心有没有比对方低三英寸——这些细节堆积出整个职业生涯。 ” 伟大不是突然降临的灵感，而是把最基础的动作，重复到让对手绝望的程度。

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