📖护师笔记｜妇产科｜妊娠&备孕🤰

🌟今日笔记分享妊娠期妇女的护理&备孕🙋 📎妊娠期间的临床表现 🌸恶心🤢、呕吐🤮：在妊娠期6周左右出现、12周左右消失。 🌸尿频、尿急、白带异常：在妊娠初3个月及后3个月明显、不必处理。（常考点‼️） 🌸下肢水肿及下肢、外Y静脉曲张。 🌸便秘：不可随便使用大便软化剂或轻泻剂。 🌸下肢肌肉痉挛：缺钙的表现。 🌸仰卧低血压综合征：左侧卧位。 🌸贫血：增大的妊娠子宫压迫下腔静脉所致。 📎备孕注意事项 1⃣️保证休息和睡眠，不熬夜。 2⃣️戒烟戒酒：烟和酒的多种有害物质也会杀伤精子，至少应在受孕前就停止喝酒、吸烟。 3⃣️补叶酸：孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。 4⃣️补钙：每天补充800毫克左右。 5⃣️助孕辅酶Q10:保养女性卵巢、改善多囊囊肿，提高卵巢储备能力；提升小蝌蚪和卵子得活力，增加备孕的质量。大龄备孕或者做试管医生也会推荐使用辅酶Q10；正常备孕也可使用哟[赞R] 6⃣️最佳受孕日期 🍀推算排卵日：每次排卵应在月经来潮前14天左右 🍀观察分泌物：接近排卵日，分泌物会变得清亮、润滑有弹性。 🍀排卵试纸：出现两条有色条且检测线等于或深于对照线得显色。表示已出现LH峰值，表示将在24～48小时内排卵。 ……………………………………………… 🌈下期再见啦