幸福和啥最有关系呢？我觉得核心是内心的“关系”。哈佛大学超80年的研究显示，良好

苗爱君 2025-12-06 03:26:22

幸福和啥最有关系呢？我觉得核心是内心的“关系”。哈佛大学超80年的研究显示，良好的社会连接比金钱、名望重要，能让人更幸福。像有几个能让你卸下防备的亲友，就是幸福基石，能给你情感支持。与自己和解也关键，无法接纳自己，就难和他人深度连接。自我批判会消耗心理能量，接纳不完美，才能走向内在平和。此外，心态也影响幸福。感恩是“放大器”，把注意力从“缺失”转到“拥有”，让你发现生活小确幸。所以啊，处理好各种关系，保持好心态，幸福或许就来了。

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

我听过最励志的文案有不少，像“你背不下来的书，总有人能背下来，你做不出来的题，总

2

要说心中最经典的韩剧，我首推《请回答1988》。这部2015年播出的剧，以198

3

男人不主动联系，真不一定是不爱。有的男人是觉得和你有差距，不敢主动。就像一个普

4

人到中年，当然要认真打扮自己！别听那些说“打扮给谁看”的话。咱打扮可不是为了取悦

5

假如世界灾难来临，我首先会确保自己和家人的安全。遵循预防为主、自救互援的原则，冷

6

想短时间变得有气质，这几个方法超有用。说话别着急，别人问话停半拍，微微点头，0

7

小时候最难忘的事，是和爸爸去三河滩钓鱼。到地儿后，我把蚯蚓套在钩上，用力把鱼线抛

8

农村的光棍多还是城市的剩女多？答案很明显，农村光棍问题更严峻。从规模上看，28

9

女人经济独立，那感觉就一个字：爽！有调查显示，经济独立的女性消费决策自主权达 8

10

一个爱你的人会舍得不联系你吗？这问题就像个谜团。按常理，爱会带来分享欲和思念。心

热门分类

社会TOP

1

#不少深圳人凌晨3点被它嚎醒#【“凌晨3点被它嚎醒！”最近，不少深圳人被吵到！网

2

为何总是一禁就死，一放就乱？取消燃放烟花爆竹的禁令，需要进行精细化管理，如果取消

3

这样的好处，就是不用调休了。以调休凑长假或者小长假，放假天数并没有增加，这样的调

4

不知道这些机器人是景区租来的，还是买来的（如果买的话据说春晚同款机器人要63万）

5

椰树女员工胸这么大广告语引争议，低俗宣传再惹风波

6

【#女子回应跟男友回家受到30人欢迎#：没想到有惊喜，被重视的感觉特别好】#32

7

冲动是魔鬼。夫妻两人均被批准逮捕，等待他们的将是法律的严惩。他们涉嫌犯罪也无

8

#11岁男童服务区被撞肇事司机已控制#【#11岁男童服务区被撞身亡其父发声#：希

9

【#河南平顶山郏县再通报打人事件#：刘某飞夫妻涉嫌“寻衅滋事罪”被批捕】#刘某飞

10

【#卫健委介入医生称完不成指标被待岗#】近日，甘肃兰州，某公立医院医生称医院设有

社会最新文章

1

#深圳骑行道高差致市民摔倒迅速整改#【深圳一路骑行道旁现高差，有骑行者摔倒！报道

2

【#女子回应跟男友回家受到30人欢迎#：没想到有惊喜，被重视的感觉特别好】#32

3

#姑娘花10多万去南极下飞机行李没了#【刚下飞机行李就没了！杭州姑娘花10多万去

4

【#同事欠款女子却被催收电话整疯了#】杭州的陈女士（化姓）从没想过，自己会成为电

5

#广州母女滞留巴林睡酒店大堂#【连线滞留巴林的广州游客：跟妈妈睡酒店大堂，当地持

6

椰树女员工胸这么大广告语引争议，低俗宣传再惹风波

7

【#新一轮大范围雨雪天气来袭#】#厚外套先别急着收#未来三天，新一轮大范围雨雪

8

#男子带打火机上山引发山火被刑拘#【汕尾陆河一男子携带打火机上山，引发山林火灾！

9

#12岁男孩最后一次被看到是上山后#【#家属回应12岁男孩爬山失联两天#：监控拍

10

#不少深圳人凌晨3点被它嚎醒#【“凌晨3点被它嚎醒！”最近，不少深圳人被吵到！网