春天的第一碗儿童长高汤
非儿评美食
2025-12-05 14:59:33
🍃春季天气忽冷忽热，小孩经常会出现感冒😷发烧🤒️等症状。而春季又是“长高黄金期”，今天安利这款【羊肚菌太子参瘦肉汤】，既能健脾胃，提高免疫力，还能为孩子长高助力。
📝食材：新鲜猪展肉，羊肚菌，太子参，肇实，淮山，蜜枣，无花果（分量参照图片说明）
🤗功效：调理脾胃，助消化，提高免疫力。对脾胃虚弱，体质差，吸收差，身材瘦小，易生病的小孩特别适合。
🖊做法：
1⃣️太子参，肇实，淮山，无花果用冷水浸泡一小时（热水浸泡半小时）
2⃣️猪展肉切厚片，用开会烫一下，抓出沫（也可焯水）
3⃣️羊肚菌用清水冲洗赶紧，和其他药材以，瘦肉，适量水明火煲1.5小时
4⃣️加入盐调味即可。
👉小孩脾胃好，胃口才会好，消化好才不会积食，不积食才不容易生病哦，不生病才能长肉肉长高高，各位妈妈赶紧学起来吧🥰
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